Startklar (Eagle Finger Flips) - Pilates Übung
Beschreibung der Übung (Eagle Finger Flips)

Wir schleudern alle Finger schnell und kräftig auseinander und verspritzen imaginäres Wasser. Dabei heben wir unsere gestreckten Arme zu den Ohren und senken sie wieder zurück in die Ausgangsposition.
Wiederholungen
6 x
Sinn und Zweck
belebte Sinne, entspannte Handgelenke, anmutige Schultern