Details
„Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit“
Sanfte Übungen in der Schwangerschaft und Pilates zur Rückbildung
- sanftes Trainings-Programm zur Kräftigung, Mobilisierung, Stabilisierung und Entspannung für werdende und junge Mütter
- zur Erleichterung in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
- Pilates-Übungen zur Rückbildung und Bindegewebs-Straffung
- mit Nina Metternich, ca. 60 Min., dt.
- inkl. Fachinfos von Frau Dr. Hedil Engelskirchen - Amran
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