Zusammenfassung der wissenschaftlichen Studie
Die Steigerung der Aktivierung des Musculus Transversus Abdominis durch Pilates Training Mag.a Irene Barbara Haider, Wien, Nov. 2007 An zwei Kleingruppen von insgesamt 21 Probandinnen untersucht Irene Haider die Wirksamkeit ausgewählter Pilates-Übungen und kann diese wissenschaftlich bestätigen. Rahmenbedingungen: Untersuchung: Mit Hilfe des von Prof. Dr. Caroly Richardson an der Universität Queensland (AUS) entwickelten „Pressure Biofeedback […]
Sportmediziner, Ostheopathen, Physiotherapeuten
Karl Stefka „Ich bin Oldtimer Restaurator, 198 cm groß und Vater von 2 Kindern. Bevor ich Pilates kennen lernte laborierte ich sechs Jahre lang an Rückenschmerzen. Die Diagnose meines Arztes Dr. Wolfgang Grünzweig lautete: 2,5 cm Beckenschiefstand, Wirbelgleiten im Bereich L4/L5. Als mein Arzt sah, wie gut das Pilates-Training mit seiner manuellen Therapie harmonierte und welche […]
Meinungen der PILATES-Teilnehmer
Pilates – Der perfekte Ausgleich „Als Schmuckdesignerin verbringe ich unzählige Stunden an meiner Werkbank über winzige Glasperlen gebeugt – eine Haltung, die eine Misshandlung für meinen Körper ist. Viele Jahre habe ich an extremen Rückenschmerzen gelitten. Was immer ich dagegen versuchte, war ein Misserfolg, bis ich vor vier Jahren von Pilates hörte. Eine Freundin redete […]
