Return to life
Mein Persönliches „Return To Life“ Von Allie Greene (Übersetzung Reiner Grootenhuis), erstmals erschienen bei pilates-powers.de/alle-blog-beitraege/returntolife. Vorbemerkung Reiner Grootenhuis: Als ich heute diesen Artikel von Allie Greene in meinem Email-Postfach fand, hat er mich bewegt. So vieles sprach mir aus dem Herzen. Vielen Dank an Brett Miller den Betreiber von PilatesIntel und Allie Greene, diesen Artikel aus […]
Interview mit Verena Geweniger
PVA: Der Deutsche Pilates Verband – DPV – feiert 2016 sein 10jähriges Jubiläum. Die Gründungsversammlung des amerikanischen Pilates-Verbandes PMA im Jahre 2001, bei der du aktiv teilgenommen hast, war für dich die Initialzündung zur Gründung eines deutschen Verbandes. Was waren die ersten Reaktionen von Pilates-Kolleg*innen und -Ausbildungsinstituten zur Idee eines deutschen Verbandes?VG: Es war nicht so, […]
Internationales Deutsches Turnfest 2017
Die novacare gmbh/SISSEL ist offizieller Ausrüster des Internationalen Deutschen Turnfests 2017, das vom 03. bis 10. Juni 2017 in der Bundeshauptstadt Berlin stattfinden wird. Zur weltweit größten Wettkampf- und Breitensportveranstaltung werden über 80.000 aktive Teilnehmer und Gäste aus Deutschland und 11 weiteren Nationen erwartet. Neben Deutschen Meisterschaften & Wettkämpfen in den verschiedensten Schwierigkeitsstufen, deren Sieger […]
Pilates – Das perfekte Allround-Training
Blättert man durch diverse Zeitschriften, dann fällt auf: Über Pilates wird gerne geschrieben und meist wird es wärmstens empfohlen. Zu Recht wie ich finde. Bis vor ein paar Monaten dachte ich immer Pilates sei eine Entspannungstechnik. So etwas wollte ich nicht machen. Wenn ich Sportmache, dann möchte ich auch schwitzen und an meine Grenzen stoßen. Der Kurs in meinem […]
#PILATES
Attraktivität durch Haltung Eine gut trainierte tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur macht nicht nur Ihren Bauch flach und Ihre Taille beweglicher, sie ist auch eine Wohltat für Rücken und Nacken. Ihre Wirbelsäule erhält ihre natürliche Krümmung zurück, Verspannungen und Schmerzen verschwinden meist bald. Sie stehen aufrechter, Ihr Körper streckt sich und Sie fühlen sich größer und […]
MamaFit
Ein frohes neues Jahr, für Mamas kommen die Kinder immer an erster Stelle. Sie hegen und pflegen sie, kümmern sich um die Familie, geben im Job alles und vergessen dabei häufig, dass Sie auch ihre Auszeiten benötigen. Oft sind es die kleinen Dinge, die uns gut tun und die uns neue Energie und Kraft verleihen. Daher […]
OOV Kurs Bad Dürkheim
In Kooperation mit Novacare® /Sissel® und der Fitness Akademie IFAA Entdecken Sie an 2 Tagen in der wunderschönen Wein-Region Bad Dürkheim das neue Pilates-Kleingerät Oov. Entwickelt von Daniel Vladeta, einem australischen Osteopathen & Neuro-Wissenschaftler. Unterrichtet von der zertifizierten Oov- und Pilates-Trainerin Annette Planck aus Dortmund. Lerne einen ausbalancierten Körper durch spontane und natürliche Bewegungen zu finden. In diesem zweitägigen Kurs […]
Pilates und Frauengesundheit
Pilates und Frauengesundheit – warum Pilates der perfekte Begleiter in jeder Lebenslage ist Ob zur Vorbeuge von Rücken- oder Nackenbeschwerden, während der Schwangerschaft, zur Rückbildung oder für den Knochenerhalt in den Wechseljahren: Pilates Training ist das effektive, sichere und passende Training für Frauen in jedem Lebensabschnitt. Einen treuen Begleiter finden, der einen unterstützt, aufbaut und […]
Franklin Methode – Nicht die Haltung verlieren
Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt unser Körper sie korrekt aus.
Wirbelsäulenschäden müssen nicht sein!
Wirbelsäulengerechtes Verhalten setzt immer eine ausreichend aufgebaute Muskulatur voraus. Die Wirbelsäule kann nur dann ihre Aufgabe zufriedenstellend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die wirbelsäulen stützende Muskulatur unterstützt wird.
