Tag Archives: Fitness

Ein Artikel aus "The New York Times":  Is Pilates as Good as Everyone Says?The strength and flexibility workout is having a moment. What can — and can’t — it do for us?After Shari Berkowitz was injured during a live dance performance onstage, doctors told the actress that one wrong ...

Pilates und Frauengesundheit - warum Pilates der perfekte Begleiter in jeder Lebenslage ist Ob zur Vorbeuge von Rücken- oder Nackenbeschwerden, während der Schwangerschaft, zur Rückbildung oder für den Knochenerhalt in den Wechseljahren: Pilates Training ist das effektive, sichere und passende ...

Der Gleichgewichtssinn bildet die Grundlage für eine stabile, aufrechte Körperhaltung und unsere räumliche Orientierung. Er ermöglicht es uns, zielgerichtete Bewegungen aus jeder Position durchzuführen. Die Schulung des Gleichgewichts sollte deshalb Bestandteil eines jeden Trainingsprogramms ...

Ein Hoch auf den innovativen 3-Stufen-Widerstandstrainer „MOTRTM“ (Abkürzung für „More than a roller”), der in der neuen Saison u.a. das Trainings-Konzept des VfB Stuttgart ergänzt. Im Trainingslager geht es schon mächtig zur Sache, denn in der scheinbar unscheinbaren grün-schwarzen ...