Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt unser Körper sie korrekt aus.

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2019-03-28 10:50:05 Wirbelsäulenschäden müssen nicht sein!

Wirbelsäulengerechtes Verhalten setzt immer eine ausreichend aufgebaute Muskulatur voraus. Die Wirbelsäule kann nur dann ihre Aufgabe zufriedenstellend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die wirbelsäulen stützende Muskulatur unterstützt wird.

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2019-03-07 15:52:43 Ist nur gesunde Ernährung die Lösung?

Wer sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beschäftigt kommt um gesunde Bewegung und Sport nicht herum.

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2018-11-09 14:26:39 13 Fakten über Pilates-Schüler

13 Fakten über Pilates-Schüler. Welche davon treffen auch auf dich zu?

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2018-09-19 12:41:20 Was steckt hinter der Franklin Methode

Eric Franklin hat eine Methode entwickelt, die unser Unterbewusstsein neu programmieren kann. Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt unser Körper sie korrekt aus.

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