Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt unser Körper sie korrekt aus.

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2019-03-28 10:50:05 Wirbelsäulenschäden müssen nicht sein!

Wirbelsäulengerechtes Verhalten setzt immer eine ausreichend aufgebaute Muskulatur voraus. Die Wirbelsäule kann nur dann ihre Aufgabe zufriedenstellend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die wirbelsäulen stützende Muskulatur unterstützt wird.

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2019-03-07 15:52:43 Ist nur gesunde Ernährung die Lösung?

Wer sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beschäftigt kommt um gesunde Bewegung und Sport nicht herum.

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2019-02-15 14:01:08 Infos über Wirbelsäule & Rückenschmerzen

Nicht ein einzelner Faktor, sondern eine Vielzahl von Faktoren wie z. B. erbliche Veranlagung (genetische Disposition), angeborene oder erworbene Fehlstellungen oder berufliche Belastungen sind für die Auslösung von Störungen des komplexen Systems Wirbelsäule ursächlich verantwortlich.

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2019-02-01 12:50:20 Yoga – mehr als nur ein Trendsport?

Yoga – mehr als nur ein Trendsport?

Der Begriff „Yoga“ begegnet uns immer häufiger. Vielleicht besuchen sogar einige Bekannte und Freunde bereits Kurse im Fitness Studio. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter dem Wort „Yoga“?

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