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RSS-Feed abonnierenIs Pilates as Good as Everyone Says?
Ein Artikel aus "The New York Times": Is Pilates as Good as Everyone Says?The strength and flexibility workout is having a moment. What can — and can’t — it do for us?After Shari Berkowitz was injured during a live dance performance onstage, doctors told the actress that one wrong ...
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Pilates und Frauengesundheit
Pilates und Frauengesundheit - warum Pilates der perfekte Begleiter in jeder Lebenslage ist Ob zur Vorbeuge von Rücken- oder Nackenbeschwerden, während der Schwangerschaft, zur Rückbildung oder für den Knochenerhalt in den Wechseljahren: Pilates Training ist das effektive, sichere und passende ...
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Online Pilates Präventionskurs - bis 100% erstattungsfähig
Unser Kooperationspartner pilates&friends bietet einen Pilates Präventionskurs an, der bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse erstattet werden kann! ...
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Pilates - Körpertraining der besonderen Art
„Nach zehn Malen spürt man den Unterschied. Nach 20 Malen sieht man ihn. Und nach 30 Übungsstunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper.“ – Joseph Pilates (1880 – 1967) ...
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Franklin Methode - Nicht die Haltung verlieren
Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt unser Körper sie korrekt aus. ...
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Wirbelsäulenschäden müssen nicht sein!
Wirbelsäulengerechtes Verhalten setzt immer eine ausreichend aufgebaute Muskulatur voraus. Die Wirbelsäule kann nur dann ihre Aufgabe zufriedenstellend und ökonomisch erfüllen, wenn sie durch die wirbelsäulen stützende Muskulatur unterstützt wird. ...
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Ist nur gesunde Ernährung die Lösung?
Wer sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beschäftigt kommt um gesunde Bewegung und Sport nicht herum. ...
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Infos über Wirbelsäule & Rückenschmerzen
Nicht ein einzelner Faktor, sondern eine Vielzahl von Faktoren wie z. B. erbliche Veranlagung (genetische Disposition), angeborene oder erworbene Fehlstellungen oder berufliche Belastungen sind für die Auslösung von Störungen des komplexen Systems Wirbelsäule ursächlich verantwortlich. ...
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Yoga – mehr als nur ein Trendsport?
Yoga – mehr als nur ein Trendsport?
Der Begriff „Yoga“ begegnet uns immer häufiger. Vielleicht besuchen sogar einige Bekannte und Freunde bereits Kurse im Fitness Studio. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter dem Wort „Yoga“? ...
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13 Fakten über Pilates-Schüler
13 Fakten über Pilates-Schüler. Welche davon treffen auch auf dich zu? ...
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