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03
Jul,
2019
Ist nur gesunde Ernährung die Lösung?
Wer sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beschäftigt kommt um gesunde Bewegung und Sport nicht herum.
15
Feb,
2019
Infos über Wirbelsäule & Rückenschmerzen
Nicht ein einzelner Faktor, sondern eine Vielzahl von Faktoren wie z. B. erbliche Veranlagung (genetische Disposition), angeborene oder erworbene Fehlstellungen oder berufliche Belastungen sind für die Auslösung von Störungen des kompl...
02
Jan,
2019
Yoga – mehr als nur ein Trendsport?
Yoga – mehr als nur ein Trendsport?
Der Begriff „Yoga“ begegnet uns immer häufiger. Vielleicht besuchen sogar einige Bekannte und Freunde bereits Kurse im Fitness Studio. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter dem Wort &bdqu...
11
Sep,
2018
13 Fakten über Pilates-Schüler
13 Fakten über Pilates-Schüler. Welche davon treffen auch auf dich zu?
10
Apr,
2018
Halloween Rezepte
Der Brauch, Kürbisse zum Halloween-Fest aufzustellen, stammt aus Irland, dem Mutterland von Halloween. Nach keltischem Glauben verkleidete man sich, um sich zu schützen. Kürbisse wurden ausgehöhlt und als Wächter der Familien...
19
Sep,
2018
Was steckt hinter der Franklin Methode
Eric Franklin hat eine Methode entwickelt, die unser Unterbewusstsein neu programmieren kann. Mithilfe unserer Gedanken und Vorstellungskraft visualisieren wir neue Bewegungsabläufe, konzentrieren uns auf diese und schließlich führt u...
09
Mar,
2018
History Pilates
Harmonie von Körper, Geist und Seele - eine schöne straffe Figur - starke und mentale Kraft! Das alles verspricht eine Trainingsmethode, die schon lange nicht mehr nur ein Geheimtipp der Stars und Sternchen ist: Pilates
23
May,
2018
Gesund Schlafen
Gesunder Schlaf ist existenziell – er lässt anstrengende Tage vergessen und entspannt. Finden Sie die gewünschte Erholung nicht, sind die Folgen gravierend: Verspannungskopfschmerzen, innere Unruhe und körperlicher wie mentaler L...
05
Aug,
2018
Gesunder Rücken
Die Wirbelsäule, Bandscheiben und Muskeln bilden zusammen mit dem Becken ein komplexes Gefüge, das den Körper hält, das Rückenmark und die inneren Organe schützt und Körper-Bewegungen und Beweglichkeit erm...
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